فوائد زيت الزيتون واهم استخداماته

0

يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية التى يتم عصرها عن طريق ثمرة الزيتون، تنمو شجرة الزيتون في حوض البحر المتوسط، حيث أن أكثر الدول المنتجة له جنوب أوروبا والمغرب العربي والمشرق العربي، تعتبر اليونان هى أكثر الدول إستهلاكًا لزيت الزيتون، حيث أن يقوم الكثير من الأشخاص بإستخدام زيت الزيتون في عديد من الإستخدامات منها الإستخدامات الطبية، إستخدامات الطبخ، إستخدامات الجسم والبشرة وغيرهم.

زيت الزيتون يعتبر من الزيوت عديدة الإستخدامات بكثرة شديدة، منها إستخدامات بدائية جدًا ومنها إستخدامات طبية عميقة، حيث ينصح بعض الأطباء بإستخدام زيت الزيتون كعلاج لحالات معينة، ويعتبر هذا الزيت أيضًا من أكثر الزيوت المفيدة في عملية الطبخ، حيث أنه يمد الطعام بالطعم اللذيذ ويعمل بتأثير دهون أقل بكثير من زيوت الطعام العادية، الأن سوف نقدم لكم فوائد زيت الزيتون بشكل واضح.

فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون
  • تقليل الإحتمالية بإصابة مرض السرطان.
  • يعمل على التقليل من فرص أمراض القلب وذاك لإحتوائه على الدهون الاحادية الغير مشبعة.
  • يعمل الزيت على إنخفاض الوزن بطريقة صحية.
  • يساعد زيت الزيتون في علاج ضغط الدم.
  • يقوم الزيت بعلاج سكر الدم ويقي من الإصابة به.
  • يعالج زيت الزيتون الأظافر.
  • يعمل هذا الزيت على علاج الكوليسترول.
  • يقي الزيت من مرض الزهايمر المزمن.
  • يعمل على تقوية العظام بشكل كبير.
  • يساعد على علاج الإكتئاب.
  • يقوم بالقضاء على الإمساك.
  • يقضي زيت الزيتون على حصوات الكلي.
  • يزيل شمع الأذنين.
  • يقي من حدوث السكتات الدماغية.
  • يقوم بالتخفيف من الأم وأوجاع الجسم.
  • يعالج تشقق الكعبين.
  • يعالج تقشر الشفاه.

فوائد زيت الزيتون على الريق

فوائد زيت الزيتون على الريق
  • تعزيز صحة القولون: عند شرب زيت الزيتون على الريق فيعمل على تعزيز صحة القولون بشكل كبير لأنه يحتوي على قيم غذائية تساعد على الحفاظ على قولون الجسم من الضرر وبالتالي يعمل على خفض خطر الإصابة بسرطان القولون.
  • تنظيف الكبد من السموم: للكبد وظائف هامة لجسم الانسان عند شرب الزيت على الريق يقوم بتنظيف الكبد بشكل جيد حتى يستكمل جميع وظائفه بصورة نظيفة ويوفر بيئة صحية لباقي أعضاء الجسم.
  • المساهمة في فقدان الوزن: يمتاز زيت الزيتون بالكثير من الفوائد من ضمنهم أنه يقوم على فقدام الوزن وذلك عن طريق شرب الزيت على الريق، فيعمل على اشباع الجسم لفترة طويلة من اليوم، مما يساعد على فقدان وزن الجسم.
  • تقوية عمل الجهاز المناعي: منذ القدم والكثير من الأشخاص يتناولون هذا الزيت على الريق حتي يحسن ويقوي الجهاز المناعي في جسم الانسان ويحارب الامراض المختلفة، ذلك لأنه يحتوي على أحماض دهنية تعمل على تعزيز الجهاز المناعي وتقويته بشكل كبير.
  • التقليل من خطر الإصابة بالإلتهابات.

فوائد زيت الزيتون للشعر

فوائد زيت الزيتون للشعر
  • ترطيب الشعر بعمق: حيث أنه يحتوي على قدرات تعمل على عمل ترطيب عميق للشعر الكثيف أو الشعر الذي طبيعته مجعدة، كما أنه يستخدم لترطيب الشعر المجهد من عمليات الفرد والصبغة والمستحضرات الكميائية المتكررة.
  • التخلص من الحشرات والقشرة: يستخدم هذا الزيت كمبيد لحشرات الشعر بشكل قوي، حيث أنه في فترة قصيرة يقوم بتخليص الشعر من الحشرات التى توجد بداخله، كما أنه يساعد الشعر على التخلص من القشرة الدائمة، ذلك مع الإستخدام المنتظم للزيت على فترات كبيرة.
  • تحفيز نمو الشعر: يعمل الزيت على تحفيز نمو الشعر بشكل جيد، أى أنه يحد من تساقط الشعر المستمر ويعمل على تقوية الشعر، ذلك عند الأستخدام المستمر للزيت مع تدليك فروة الرأس بشكل جيد.
  • مكافحة تقصف الشعر: يقوم زيت الزيتون بمكافحة تقصف الشعر بشكل هائل، حيث أنه يعمل على تهدئة أطراف الشعر بشكل ملاحظ، أى أنه يجعل أطراف الشعر صحية وقوية، مع ذلك إذ لم تقم بإستخدام الزيت بشكل منتظم لم تحصل على هذه النتيجة.
  • تخفيف هيشان الشعر: بما أن زيت الزيتون يعمل على ترطيب الشعر بشكل جيد، فهذا يساعد على تقليل هيشان الشعر ولملة جميع خصله، بالإضافة إلى أنه يضيف للشعر لمعان رائع، لكن هذه الطريقة لابد من إستخدامها مع الشعر الكثيف فقط، لأنه إذا تم إستخدامه على الشعر الخفيف سيقوم بترقيقه بشكل كبير.

فوائد زيت الزيتون للبشرة

فوائد زيت الزيتون للبشرة
  • ترطيب البشرة: يعمل على ترطيب البشرة بشكل جيد، ذلك لأنه يحتى على فيتامين E ومضادات للأكسدة.
  • تحسين صحة الجلد: حيث أنه يقوم بتطيب الجلد بشكل جيد للغاية مما يعمل على تحسين صحة الجلد بشكل جيد، كما أنه يعالج إلتهابات الجلد بشكل ملاحظ فيه، فعند إستخدامه على المناطق الملتهبة بإنتظام يقوم بعلاجها في وقت قصير للغاية.
  • الوقاية من سرطان الجلد: بما أنه يحتوي على فيتامينات ومضادات للأكسدة فهذا يجعله يقي من أمراض سرطان الجلد بشكل كبير.
  • إزالة المكياج: يعمل زيت الزيتون على إزالة المكياج لدى السيدات بشكل صحي وطبيعي ، حيث أنه يقوم بتنظيف البشرة جيدًا، خاصًة البشرة الحساسة.
  • مكافحة التجاعيد: يقوم زيت الزيتون بالعمل على وقاية البشرة من علامات الشيخوخة، فهو يساعد الجلد علة تجديد نضارته بشكل متكرر مما يحد من وجود علامات تجاعيد على البشرة.
  • التخلص من الرؤس السوداء: عند دمج زيت الزيتون مع أحد المقشرات الطبيعية مثل السكر، يقوم بالتخلص من البثور السوداء التى توجد في البشرة، وعند الإنتظام على هذه الطريقة سيجعل البشرة خالية من أى رؤس سوداء.
  • تقشير البشرة: يقوم بتقسير البشرة عن طريق إزالة الجلد الميت بأكمله، لكن ذلك يتم من خلال دمجه مع احد العناصر مثل السكر والقهوة واليمون.
  • معالجة حب الشباب: عند دمج زيت الزيتون مع الملح ووضعه على حبوب الشباب التى توجد في البشرة، ثم نقوم بفركه قليلًا يعمل هذا على إختفاء حب الشباب من البشرة وعدم ظهورة مرة أخري، لكن أصحاب البشرة الحساسة لا يمكن أن يقوموا بفعل ذلك.

فوائد زيت الزيتون للجسم

فوائد زيت الزيتون للجسم
  • يرطب الجسم: حيث أن زيت الزيتون يقوم بترطيب الجلد بشكل جيد للغاية ويحميه من الخشونة والتشققات التى من الممكن أن تصيبه.
  • يحارب لين العظام: يعمل على تقوية العظام بشكل جيد مما يساعد أصحاب مرض لين العظام على التخلص منه، كما يساعد على معالجة الكساح، ويساعد أيضًا على نمو جسم الأطفال بسرعة كبيرة.
  • مقاومة سموم الجلد: يقوم الزيت بتشكيل طبقة عازلة عند دهنه على الجسم، فيساعد الجسم على مقاومة أى أمراض أو سموم من الممكن أن تدخل الجسم عن طريق الجلد، مما يجعله مهم جدًا لهذا الإستخدام.
  • يعالج تشنجات المعدة: يعمل زيت الزيتون على معالجة تشنجات المعدة وإضطرابها بشكل جيد، كما أنه يساعد أيضًا على تسهيل عملية الهضم في جسم الأنسان.
  • معالجة تشقاقات القدم: يقوم الزيت بمعالجة التشقاقات التى توجد في الكعبين والركبتين أيضًا، ذلك عن طريق ترطيبهم بشكل جيد، مما يجعلهم يحصلون على ملمس رائع كملمس الأطفال.
  • التخلص من علامات الحمل: يعمل على التخلص من العلامات الناتجة من فترة الحمل، أى الخطوت الحمراء وأحيانًا البيضاء، ذلك عن طريق إستخدامه أكثر من مرتين يوميًا طول فترة الحمل، وبعد فترة الولادة، حتى تختفي الخطوت نهائي، كما أنه يساعد على شد الجلد بشكل صحي وطبيعي بعد فترة الولادة.

إقرأ أيضًا: فيتامين سي: كل ما تريد معرفته عن فوائد فيتامين C

بعد أن تعرفنا على فوائد زيت الزيتون بشكل واضح تبين لنا أنه من أعمق الزيوت إستخدمًا، لأنه يقوم بمعالجة جميع أعضاء الجسد بشكل جيد جدًا مما يعمل على معرفة وتوضيح أهميته الكبري للكثير من الأشخاص الذين يجهلون المجهود الرائع الذي يقوم به زيت الزيتون في الحياة اليومية.

Leave A Reply

Your email address will not be published.